सेवॉय गोभी, मटर, और नींबू क्रीम के साथ ऑर्किचेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.23 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 630 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में स्कैलियन, चिकन शोरबा, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेवॉय गोभी और बेकन के साथ ऑर्किचेट, जॉन की साइट्रस मछली, सेवॉय गोभी और मटर और चिव्स के साथ कूसकूस, तथा सेवॉय गोभी की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता को उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-चौथाई बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
जबकि पास्ता पक रहा है, 12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में मक्खन को मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें जब तक कि फोम कम न हो जाए, फिर गोभी को भूनें, सरगर्मी, पीला सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभी
मक्खन
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
स्कैलियन, चिकन शोरबा और क्रीम जोड़ें और एक उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोभी निविदा न हो, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
हरा प्याज
गोभी
क्रीम
4
गर्मी से निकालें और मटर, ज़ेस्ट, डिल, नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
डिल
मटर
नमक
5
1 कप पास्ता खाना पकाने के पानी और रिजर्व को बाहर निकालें, फिर एक कोलंडर में पास्ता को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
करछुल
6
पास्ता को गोभी के मिश्रण और 3/4 कप आरक्षित पास्ता पानी के साथ एक बड़े कटोरे (या बर्तन में) में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
गोभी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
पॉट
7
यदि पास्ता सूखा दिखता है, तो शेष पानी के साथ सिक्त करें ।