स्वास्थ्यवर्धक केला खट्टा क्रीम ब्रेड

स्वास्थ्यवर्धक केला खट्टा क्रीम ब्रेड
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? स्वस्थ केला खट्टा क्रीम ब्रेड कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1586 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. इस रेसिपी से 34 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास वैनिलन का अर्क, केला, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो खट्टा क्रीम केले की रोटी, खट्टा क्रीम केले की रोटी, तथा खट्टा क्रीम केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चार 7 एक्स 3 इंच के लोफ पैन को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी और 1 चम्मच दालचीनी मिलाएं । चीनी मिश्रण के साथ हल्के से धूल पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
दालचीनीदालचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
चिकनी होने तक एक बड़े कटोरे में इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मक्खन और 1 1/2 कप चीनी मारो । अंडे, मैश किए हुए केले, खट्टा क्रीम, वेनिला अर्क और 2 चम्मच दालचीनी में ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
मसला हुआ केलामसला हुआ केला
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
दालचीनीदालचीनी
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
4
एक कटोरे में नमक, बेकिंग सोडा, मैदा और साबुत गेहूं का आटा मिलाएं । मक्खन मिश्रण में आटा मिश्रण हिलाओ जब तक कि संयुक्त न हो; नट्स में मोड़ो । तैयार पैन में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
मक्खनमक्खन
नटनट
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
5
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए, लगभग 1 घंटा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
ओवनओवन

सामग्री

3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में6बहुत पके केले, मसला हुआबहुत पके केले, मसला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून3अंडेअंडे5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)कटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद साबुत गेहूं का आटासफेद साबुत गेहूं का आटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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