स्वस्थ गम्बो (पता नहीं क्यों इसे गम्बो कहा जाता है)

स्वस्थ गंबो (पता नहीं क्यों इसे गंबो कहा जाता है) को लगभग आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 52 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 125 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास चिकन शोरबा, पानी, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह क्रियोल डिश पसंद आया । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गंबो-लाया " (गंबो + जंबाला) स्टू, ग्रीन गंबो (गंबो जेड ' हर्ब्स), तथा गम्बो जो समान व्यंजनों के लिए ।