सब्जी स्टू

सब्जी स्टू
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, वेजिटेबल स्टू एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 215 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 14. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक किफायती होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस शोरबा, नमक, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सब्जी स्टू, सब्जी स्टू, और सर्वश्रेष्ठ सब्जी स्टू(शाकाहारी!).

निर्देश

1
एक डच ओवन में, मध्यम-उच्च पर तेल में भूरा मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
प्याज जोड़ें और निविदा तक पकाना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
अगले सात अवयवों को जोड़ें। मांस के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
गोभी, फूलगोभी, गाजर, अजवाइन, बीन्स और अजमोद जोड़ें; सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक ढककर उबालें । चाहें तो कॉर्नस्टार्च को पानी में घोलकर गाढ़ा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूलगोभी के फूलफूलगोभी के फूल1रिबअजवाइन रिब, कटा हुआअजवाइन रिब, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम14रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कट हरी बीन्स, पिघला हुआपैकेज जमे हुए कट हरी बीन्स, पिघला हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला बोनलेस भेड़ का बच्चा या सूअर का मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआदुबला बोनलेस भेड़ का बच्चा या सूअर का मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1( बैंगन)लीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए14रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकॉर्नस्टार्च और पानी, वैकल्पिककॉर्नस्टार्च और पानी, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फेरारी पर्ल एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
फेरारी पर्ले
फेरारी पर्ले
हल्की सुनहरी चमक के साथ पुआल-पीला । बादाम, सेब, थोड़ा मसाला और ब्रेड क्रस्ट के संकेत के साथ तीव्र और विशेष रूप से परिष्कृत । स्थायी चिकनाई के साथ सूखा, साफ और सुरुचिपूर्ण । पके सेब के नोट, एक सुखद खमीर और मीठे बादाम ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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