सरल पेकन-हरी बीन पुलाव
सरल पेकन-हरी बीन पुलाव एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए साधारण ब्लांच बीन्स, जापानी ब्रेडक्रंब, भुनी हुई शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो एक प्रकार का अखरोट-Crusted हरी फलियों पुलाव, क्रैनबेरी पेकन ग्रीन बीन पुलाव, तथा Cheddar-एक प्रकार का अखरोट हरी फलियों पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में एक समान परत में फ्रेंच फ्राइड प्याज, जापानी ब्रेडक्रंब और कटा हुआ पेकान रखें ।
8 से 10 मिनट या टोस्ट होने तक, 5 मिनट के बाद हिलाते हुए बेक करें ।
निर्देशानुसार छाछ वाइट सॉस और साधारण ब्लांच की हुई हरी बीन्स तैयार करें । (बीन्स को बर्फ के पानी में न डुबोएं । ) धीरे से हरी बीन्स और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च को एक साथ टॉस करें, और एक सर्विंग प्लैटर पर चम्मच डालें । छाछ सफेद सॉस के साथ शीर्ष, और टोस्टेड पेकन मिश्रण के साथ छिड़के ।