सरसों के विनिगेट के साथ ग्रिल्ड हलिबूट और लीक

सरसों के विनिगेट के साथ ग्रिल्ड हलिबूट और लीक
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सरसों के विनिगेट के साथ ग्रिल्ड हलिबूट और लीक दें । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 483 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यदि आपके हाथ में तेल, नमक, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों और केपर विनैग्रेट में उबले हुए लीक, सरसों-शलोट विनैग्रेट के साथ उबले हुए लीक, तथा सरसों और केपर विनैग्रेट में उबले हुए लीक.

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, काली जमीनकाली मिर्च, काली जमीन2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मछली, हलिबूट स्टेक, 1 इंच मोटी कटौतीमछली, हलिबूट स्टेक, 1 इंच मोटी कटौती4लौंगलौंग (ओं) लहसुन, कीमा बनाया हुआलौंग (ओं) लहसुन, कीमा बनाया हुआ4स्मॉल्सलीक (एस)लीक (एस)2(सर्दी)सरसों, मोटे अनाजसरसों, मोटे अनाज4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तेल, जैतूनतेल, जैतून0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(सर्दी)सिरका, सफेद बाल्समिकसिरका, सफेद बाल्समिक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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