हाउस सलाद

हाउस सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए घर के सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.71 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 262 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, शहद, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हमारा पसंदीदा घर सलाद, ग्लोबल हाउस सलाद, तथा ईटिंगवेल डाइट हाउस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग बनाने के लिए, क्रेम फ्रैच, जैतून का तेल और शहद को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
जैतून का तेलजैतून का तेल
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
स्कैलियन, सिरका, नमक और काली मिर्च डालें और फिर से फेंटें । स्वाद और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें, या एक स्पर्श अधिक सिरका यदि आप अम्लीय पक्ष पर अपनी ड्रेसिंग पसंद करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
धीरे से लेटस के पत्तों को सिर से खींचें, सुनिश्चित करें कि वे सूखे हैं । ड्रेसिंग के साथ पत्तियों और जीका को धीरे से टॉस करें । प्रत्येक 4 प्लेटों पर एक स्टैक में इकट्ठा करें, आधार बनाने के लिए तल पर सबसे बड़ी पत्तियों से शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
JicamaJicama
आधारआधार
4
अनार के बीज और पनीर छीलन के एक चौथाई के साथ प्रत्येक सलाद को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
पनीरपनीर
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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