हेज़लनट रोमेस्को सॉस के साथ भुना हुआ तोरी और सिपोलिनी प्याज

हेज़लनट रोमेस्को सॉस के साथ भुना हुआ तोरी और सिपोलिनी प्याज
हेज़लनट रोमेस्को सॉस के साथ भुना हुआ तोरी और सिपोलिनी प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 503 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में तोरी, एंको मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो परमेसन ज़ुचिनी स्मोकी रोस्टेड रोमेस्को सॉस के साथ चिपक जाती है, रोमेस्को सॉस-स्पेनिश लाल मिर्च और हेज़लनट (या बादाम) सॉस-शाकाहारी, शाकाहारी और लस मुक्त, तथा रोमेस्को सॉस के साथ भुना हुआ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
भुने हुए प्याज के लिए: प्याज को जैतून के तेल में डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
प्याज को मध्यम-रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक भूनें और लगभग 25 से 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
भुनी हुई तोरी के लिए: तोरी को जैतून के तेल के साथ टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
5
एक मध्यम-रोस्टिंग पैन में रखें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक भूनें और लगभग 20 से 25 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
तोरी और प्याज दोनों को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर रखें और कुछ रोमेसो सॉस और कटा हुआ अजमोद के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
7
सेवा के साथ Antipasto.
8
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन, शिमला मिर्च, टमाटर, मिर्च और ब्रेड क्यूब्स को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक अलग से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
प्रत्येक सामग्री को एक स्लेटेड चम्मच से निकालें जैसा कि यह हो गया है । पैन को सिरके और रेड वाइन से डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
सभी जगह
11
एक खाद्य प्रोसेसर में तली हुई सामग्री और डिग्लज़िंग तरल और चिकनी होने तक मिश्रण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
12
हेज़लनट्स जोड़ें और बारीक कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
13
नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार शहद और मौसम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
14
सभी सामग्री को एक थाली में रखें और जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
15
कटा हुआ क्रस्टी ब्रेड को साइड में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी

सामग्री

10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 पौंड हरा प्याज सॉसेज लिंक1 पौंड हरा प्याज सॉसेज लिंक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)wedges के मिश्रित स्पेनिश पनीर । (गाय के दूध, भेड़ के दूध और बकरी के दूध का वर्गीकरण होना चाहिए)wedges के मिश्रित स्पेनिश पनीर । (गाय के दूध, भेड़ के दूध और बकरी के दूध का वर्गीकरण होना चाहिए)2एंको मिर्च, नरम, बीज तक उबलते पानी में भिगोया जाता हैएंको मिर्च, नरम, बीज तक उबलते पानी में भिगोया जाता है10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकिसान का पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआकिसान का पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखुली लहसुन लौंगखुली लहसुन लौंग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशेल्ड हेज़लनट्सशेल्ड हेज़लनट्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी स्पेनिश जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी स्पेनिश जैतून का तेल10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिश्रित स्पेनिश जैतूनमिश्रित स्पेनिश जैतून907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cippolini प्याज, खुलीcippolini प्याज, खुली10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआPiquillo मिर्च, कटा हुआPiquillo मिर्च, कटा हुआ2बेर टमाटरबेर टमाटर1लाल शिमला मिर्च, भुना हुआ, खुली, बीजलाल शिमला मिर्च, भुना हुआ, खुली, बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसेरानो हैम, टुकड़ों में कटा हुआसेरानो हैम, टुकड़ों में कटा हुआ1स्लाइससफेद ब्रेड, क्रस्ट को छोटे क्यूब्स में काट दिया गयासफेद ब्रेड, क्रस्ट को छोटे क्यूब्स में काट दिया गया41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच के स्लाइस में काटेंतोरी, पूर्वाग्रह पर 1/4 इंच के स्लाइस में काटें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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