हैम और ब्रसेल्स स्प्राउट बेक आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 103 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। 1.25 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसी जाती है। 42 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। Allrecipes की इस रेसिपी में असियागो चीज़, ब्रेड क्रम्ब्स, हैम और परमेसन चीज़ की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 91% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो अद्भुत है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें ट्विस्ट एंड स्प्राउट: ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन पिज्जा, ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद और ब्रसेल्स स्प्राउट ग्रैटिन भी पसंद आया।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच इटालियन स्टाइल ब्रेड क्रम्ब्स
2
ब्रसेल्स स्प्राउट्स, हैम, मशरूम, हरा प्याज, परमेसन चीज़, असियागो चीज़ और साउरक्रोट को एक बड़े कटोरे में मिलाएँ जब तक कि वे मिश्रित न हो जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
Asiago पनीर
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)