हिरन का मांस Gyros
वेनिसन गायरोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 480 कैलोरी. के लिए $ 10.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मार्जोरम, वाइन सिरका, पीटा ब्रेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हिरन का मांस स्टेक Gyros #SundaySupper, वेनिसन बोरगुइग्नन (वेनिसन स्टू), तथा Gyros समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में जैतून का तेल, जीरा, लहसुन, मार्जोरम, मेंहदी, अजवायन, रेड वाइन सिरका, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
वेनिसन स्ट्रिप्स जोड़ें, और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । प्लास्टिक की चादर के साथ कटोरा कवर, और फ्रिज में खटाई में डालना कम से कम 2 घंटे ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । वेनिसन स्ट्रिप्स, एक बार में आधा पाउंड पकाएं, जब तक कि वेनिसन बाहर से ब्राउन न हो जाए और अंदर से गुलाबी न हो, लगभग 8 मिनट । परोसने के लिए गर्म पिटों पर मांस को ढेर करें ।