हनी बारबेक्यू चिकन
हनी बारबेक्यू चिकन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 124 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ब्रॉयलर-फ्रायर, वोस्टरशायर सॉस, कैटसअप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी बारबेक्यू चिकन, हनी बारबेक्यू चिकन स्तन, तथा दक्षिणी शैली का शहद बारबेक्यू चिकन.
निर्देश
एक सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी; गर्मी कम करें, और 2 मिनट उबाल लें ।
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
रैक पर चिकन रखें; ग्रिल, कवर, 10 मिनट, अक्सर मोड़ ।
चिकन को कैट्सअप मिश्रण से ब्रश करें । एक अतिरिक्त 10 मिनट या जब तक किया जाता है, तब तक ग्रिल करें, शेष कैटसअप मिश्रण के साथ बार-बार मोड़ना और चखना ।
एक बड़े सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।