हम्मस + पेप्पड्यू मिर्च

नुस्खा हम्मस + पेप्पड्यू पेपर्स आपके मध्य पूर्वी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 11 सर्विंग्स बनाता है 54 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास गार्निश है: फ्लैट-लीफ पार्सले स्प्रिग्स, ह्यूमस, गोल्डन पेपड्यू मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टूना-भरवां पेपड्यू मिर्च, टूना-भरवां पेपड्यू मिर्च, तथा स्टोवटॉप चेडर मैक और पेप्पेप मिर्च के साथ पनीर समान व्यंजनों के लिए ।