हरी चाय एन ' नाशपाती सूप

हरी चाय एन ' नाशपाती सूप
ग्रीन टी एन ' नाशपाती सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $15.35 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 599 कैलोरी. स्वस्थ सेब की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, केल, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना स्टारबक्स ग्रीन टी फ्रैप्पुकिनो, हरी इलायची के साथ नाशपाती जाम, तथा थाई आइस्ड टी.

सामग्री

1पका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और कटा हुआ4largesबार्टलेट नाशपाती, कटा हुआबार्टलेट नाशपाती, कटा हुआ2(सर्दी)चिया बीजचिया बीज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडेयरी मुक्त सादा दही जैसे सोडास्वादिष्ट नारियल दहीडेयरी मुक्त सादा दही जैसे सोडास्वादिष्ट नारियल दही2ताजा पुदीने की पत्तियां, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, गार्निश के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी चाय, पीसाहरी चाय, पीसा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1गुच्छागोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ11 पौंड तोरी,मैका पाउडरमैका पाउडर2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)संतरे का छिलकासंतरे का छिलका796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगुलाब जलगुलाब जल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए11 साबुत वेनिला बीन, विभाजित1 साबुत वेनिला बीन, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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