आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हर्ब्स डी प्रोवेंस-क्रस्टेड लैम्ब चॉप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 50 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेमने की लोई चॉप, डिजॉन सरसों, हर्ब्स डी प्रोवेंस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो हर्ब्स डी प्रोवेंस-क्रस्टेड लैम्ब चॉप्स, हर्ब्स डी प्रोवेंस के साथ मेम्ने चॉप, तथा हर्ब्स डी प्रोवेंस लैम्ब चॉप्स विद ओर्ज़ो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; मेमने के दोनों किनारों पर समान रूप से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
सूखी मसाला रगड़
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर भेड़ का बच्चा रखें; प्रत्येक तरफ 4 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।