यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, हर्बड सीफूड पुलाव एक सुपर हो सकता है पेस्कैटेरियन कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा कार्य करता है 12. इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और की कुल 367 कैलोरी. के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. से यह नुस्खा घर का स्वाद अजवाइन, रोटी के टुकड़ों, मक्खन, और अजवायन के फूल की आवश्यकता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं हर्बड सीफूड स्केवर्स, ग्रील्ड हर्बड सीफूड पैक, और सीफ़ूड पुलाव *उन लोगों के लिए जिन्हें सीफ़ूड पसंद नहीं है*.
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
अजवाइन, प्याज और गाजर जोड़ें; कुक और कुरकुरा-निविदा तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
एक छोटे सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे क्रीम और आरक्षित खाना पकाने के तरल में हलचल । उबाल लें; पकाएं और 2 मिनट या गाढ़ा और चुलबुली होने तक हिलाएं । गर्मी कम करें । चिकनी होने तक क्रीम पनीर, डिल और मसाला में हिलाओ । समुद्री भोजन मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
12
चावल के मिश्रण पर डालो। ब्रेड क्रम्ब्स को पिघले हुए मक्खन के साथ टॉस करें; ऊपर से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)