हरी मिर्च के साथ गर्म आटिचोक डुबकी
हरी मिर्च के साथ हॉट आर्टिचोक डिप आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.88 प्रति सेवारत. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 5 प्रशंसक हैं । यदि आपने आटिचोक दिल, लहसुन, हरी प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री को मैरीनेट किया है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नैशविले गर्म चिकन डुबकी, कोरिज़ो क्वेसो बीयर और बवासीर के साथ डुबकी, तथा आटिचोक केकड़ा डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग, लहसुन, परमेसन पनीर, हरी मिर्च मिर्च और आटिचोक दिल मिलाएं ।
मिश्रण को एक छोटे बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट, या चुलबुली और हल्के भूरे रंग तक बेक करें ।
हरे प्याज और टमाटर से गार्निश करें ।