हल्का आसान मलाईदार फिली स्पेगेटिनी

हल्का आसान मलाईदार फिली स्पेगेटिनी
नुस्खा हल्का आसान मलाईदार फिली स्पेगेटिनी बनाया जा सकता है लगभग 20 मिनट में. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 360 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़ स्प्रेड, ग्राउंड जायफल, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें आज ही बनाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाइट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ आसान गाजर का केक (लाइट बटर रेसिपी), लाइट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ आसान गाजर का केक (लाइट बटर रेसिपी), और हल्का और मलाईदार कोलेस्लो.

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2
इस बीच, मध्यम सॉस पैन में शोरबा और आटा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
क्रीम चीज़ स्प्रेड, 2 बड़े चम्मच परमेसन और जायफल डालें; 2 मिनट या जब तक मिश्रण उबलने और गाढ़ा न हो जाए, तब तक लगातार चलाते हुए फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीर फैल गयाक्रीम पनीर फैल गया
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
पास्ता नाली; बड़े कटोरे में सॉस के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
शेष परमेसन और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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