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व्होल 30 - पृष्ठ 78

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

नारियल के दूध के साथ ब्राजीलियाई चिकन

नारियल के दूध के साथ ब्राजीलियाई चिकन…45 मिनट

सीज़र की स्कैम्पी

सीज़र की स्कैम्पी आपके साइड डिश…15 मिनट

सामान्य

मलाईदार तारगोन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड फिंगरलिंग आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

अदरक लहसुन का पेस्ट

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…10 मिनट

सामान्य

सुगो रोसो (लाल चटनी)

सुगो रोसो (लाल सॉस) एक है गुफाओं का…25 मिनट

टॉम का गाई (नारियल चिकन सूप)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…15 मिनट

बेरी सेब जिलेटिन

बेरी सेब जिलेटिन एक है लस मुक्त, डेयरी…10 मिनट

मध्यम

शकरकंद और पार्सनिप

शकरकंद और पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो…35 मिनट

सरल दक्षिण-पश्चिमी चिकन सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…1 घंटे, 10 मिनट

उठो और रस चमको

उदय और चमक का रस एक है गुफाओं का आदमी,…5 मिनट

विशेषज्ञ

मसाला आलू (मसाला आलू)

मसाला आलू (मसाला आलू) सिर्फ साइड डिश हो…2 एचआरएस

सामान्य

भारतीय करी आलू फ्राइज़

नुस्खा भारतीय करी आलू फ्राइज़ मोटे…30 मिनट

विशेषज्ञ

पिताजी के किकिन ' जमैका विंग्स, सोम

पिताजी की किकिन ' जमैका पंख, सोम एक है…10 एचआरएस, 25 मिनट

विशेषज्ञ

फूलगोभी और टमाटर के साथ ग्रील्ड धारीदार बास और अजमोद सलाद के साथ काले जैतून

फूलगोभी के साथ ग्रील्ड धारीदार बास और…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

शतावरी एवोकैडो मेडले

शतावरी एवोकैडो मेडले एक है गुफाओं का…20 मिनट

तुर्की सलाद

तुर्की सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…15 मिनट

सामान्य

भुनी हुई हरी बीन्स को प्याज़ और हेज़लनट्स के साथ

उबले हुए और हेज़लनट्स के साथ भुना हुआ…20 मिनट

एपरोल स्प्रिट्ज़

एपरोल स्प्रिट्ज़ आपके साइड डिश…5 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड प्याज मेडले

ग्रील्ड प्याज मेडले सिर्फ साइड डिश हो…30 मिनट

चॉकलेट कॉफी चम्मच

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…10 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड सब्जी की थाली

ग्रील्ड सब्जी थाली एक है केवमैन,…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

निक की पसंदीदा चेरी पेकन ब्रेड

खस्ता जैतून सॉसेज के साथ भरवां

मलाईदार सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन

बेस्ट ग्रील्ड मार्गरीटा चिकन।.. कभी!

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