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निम्न FODMAP - पृष्ठ 12
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
इंग्लिश टॉफ़ी
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
30 मिनट
विशेषज्ञ
देशी हाम
कंट्री हैम को शुरू से अंत तक लगभग 2 घंटे…
2 एचआरएस, 10 मिनट
विशेषज्ञ
मिंट जेली
मिंट जेली बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त,…
30 मिनट
विशेषज्ञ
चिपोटल-इन्फ्यूज्ड वोदका
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
2 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
लेमन वर्बेना आइस कप
लेमन वर्बेनन आइस कप वह साइड डिश हो…
4 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
रोड आइलैंड क्वाहोग चॉडर
रोड आइलैंड क्वाहोग चाउडर बिल्कुल…
55 मिनट
मध्यम
चबाने योग्य मैकरून
च्यूई मैकरून को शुरू से अंत तक लगभग 40…
40 मिनट
कठिन
आसान मार्शमैलो फ़ज
ईज़ी मार्शमैलो फ़ज एक मिठाई है जो 60…
15 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट चिप कैंडी केन मेरिंग्यू कुकीज़
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप…
55 मिनट
आसान
शोरबा फोंड्यू
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
5 मिनट
कठिन
स्टेक-थ्रू-द-हार्ट बाइट्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
40 मिनट
आसान
तमाले डुबकी
टैमले डिप को शुरू से अंत तक लगभग 5 मिनट…
5 मिनट
कठिन
सैंडी कोलिन्स
आपके पास कभी भी बहुत सारी हॉर डी'ओवरे…
1 घंटे, 15 मिनट
मध्यम
सलामी बेल्स
सलामी बेल्स रेसिपी लगभग 30 मिनट में…
30 मिनट
कठिन
क्रैनबेरी गमड्रॉप्स
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
30 मिनट
सामान्य
पागल वैज्ञानिक पंच
मैड साइंटिस्ट पंच को शुरू से अंत तक…
15 मिनट
विशेषज्ञ
कैंडिड नींबू का छिलका
कैंडिड लेमन पील एक ग्लूटेन मुक्त,…
2 एचआरएस, 35 मिनट
आसान
बाल्सेमिक सब्जी सलाद
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन…
10 मिनट
कठिन
मैजिक मिंट चॉकलेट बार्क
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
1 घंटे, 7 मिनट
आसान
रास्पबेरी मार्टिनी ट्रिम करें
ट्रिम रास्पबेरी मार्टिनी एक पेय है जो…
5 मिनट
मध्यम
मेरे आलू
मेरे आलू को शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट…
45 मिनट
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