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निम्न FODMAP - पृष्ठ 84
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
Radicchio ट्रेविसो के साथ अंडे और Prosciutto: Radicchio चुनाव Uova ई Prosciutto
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल…
25 मिनट
सामान्य
माँ की महान हरी फलियाँ
माँ के महान हरी बीन्स के आसपास की…
25 मिनट
मध्यम
टमाटर-कलामाता टॉपिंग के साथ पके हुए कैटफ़िश
टमाटर-कलामाता टॉपिंग के साथ बेक्ड…
45 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर बेक्ड आलू
धीमी कुकर बेक्ड आलू सिर्फ साइड डिश हो…
4 एचआरएस, 40 मिनट
आसान
चॉकलेट शेल सॉस
चॉकलेट शेल सॉस सिर्फ साइड डिश हो सकता…
10 मिनट
सामान्य
चमकता हुआ अजवाइन जड़
चमकता हुआ अजवाइन की जड़ आपके साइड डिश…
22 मिनट
कठिन
ग्रील्ड खट्टे मसालेदार चिकन जांघों
ग्रील्ड साइट्रस मैरीनेटेड चिकन जांघ…
55 मिनट
आसान
केले पैनकेक Snowmen
केले पैनकेक Snowmen है डेयरी नि: शुल्क और…
17 मिनट
कठिन
आग और मसाला हैम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
मध्यम
बेसिक फिश डिनर
बेसिक फिश डिनर एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में Venezia: Misto di Mare अल्ला Veneziana
समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में…
35 मिनट
सामान्य
शंघाई पालक चावल
शंघाई पालक चावल आपके साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
सामान्य
पैन-सियर स्कैलप्स और बेकन सलाद
पैन-सियर स्कैलप्स और बेकन सलाद आपके…
21 मिनट
कठिन
खरगोश ग्रीक
खरगोश ग्रीक को मोटे तौर पर आवश्यकता…
55 मिनट
मध्यम
मक्खन-रम का हलवा
मक्खन-रम पुडिंग एक है लस मुक्त, फोडमैप…
45 मिनट
कठिन
मूंगफली का मक्खन गेंदों चतुर्थ
मूंगफली का मक्खन गेंदों चतुर्थ है एक…
45 मिनट
मध्यम
क्रैनबेरी सॉस
क्रैनबेरी सॉस आपके साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
कठिन
आश्चर्य Meringues
आश्चर्य मेरिंग्यू एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
कठिन
आलू प्यूरी के साथ ग्रील्ड टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
50 मिनट
आसान
काला सामन
काला सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के…
12 मिनट
आसान
मेपल-घुटा हुआ सामन
मेपल-घुटा हुआ सामन सिर्फ मुख्य…
11 मिनट
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