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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1057
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
काले, सेब और नींबू का रस
काले, सेब और नींबू का रस सिर्फ वह पेय हो…
45 मिनट
मध्यम
पुर्तगाली चोरिको और केल सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
30 मिनट
सामान्य
काले और कोरिज़ो के साथ सफेद बीन सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त…
20 मिनट
कठिन
प्याज और केल के साथ मैश्ड-आलू केक
मैश किए हुए-प्याज और गोभी के साथ आलू…
45 मिनट
सामान्य
केल और क्रैनबेरी बीन्स के साथ डेलिक्टा स्क्वैश सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
36 मिनट
मध्यम
सॉसेज, केल और सफेद बीन्स के साथ रिगाटोनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
अखरोट वेनिला शकरकंद + केल सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
सामान्य
पालक केल + नाशपाती स्मूदी
पालक केल + नाशपाती स्मूदी सिर्फ साइड…
45 मिनट
सामान्य
पैनकेटा और मार्जोरम के साथ काले
पैनकेटा और मार्जोरम के साथ काले सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
केल के साथ हनी-सरसों पोर्क टेंडरलॉइन
केल के साथ हनी-सरसों पोर्क टेंडरलॉइन…
45 मिनट
कठिन
केल, कारमेलाइज्ड प्याज और मशरूम के साथ लस मुक्त भराई
केल, कारमेलिज्ड प्याज और मशरूम के साथ…
1 घंटे, 20 मिनट
सामान्य
मशरूम ग्रेवी और केल के साथ आरामदायक बाजरा का कटोरा
मशरूम ग्रेवी और केल के साथ आरामदायक…
45 मिनट
मध्यम
काजू पनीर काले एनचिलादास रोजास
काजू पनीर केल एनचिलाडस रोजस एक है लस…
45 मिनट
आसान
कटा हुआ टस्कन केल, टमाटर और एवोकैडो सलाद
कटा हुआ टस्कन केल, टमाटर और एवोकैडो…
2 मिनट
सामान्य
दिलकश कच्चे काले सलाद
दिलकश कच्चे काले सलाद एक है गुफाओं का…
45 मिनट
सामान्य
साइट्रस ड्रेसिंग के साथ कच्चे काले सलाद
साइट्रस ड्रेसिंग के साथ कच्चे काले…
45 मिनट
सामान्य
मलाईदार ताहिनी ड्रेसिंग के साथ कच्चे काले सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
कठिन
सॉसेज, कैनेलिनी बीन्स और केल के साथ फारफेल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
पोच्ड चिकन और सब्जियां
पोच्ड चिकन और सब्जियां सिर्फ मुख्य…
15 मिनट
कठिन
शीतकालीन हरी लसग्ना
नुस्खा शीतकालीन हरी लसग्ना आपके…
30 मिनट
आसान
इतालवी गोभी
इटैलियन केल सिर्फ साइड डिश हो सकती है…
20 मिनट
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लोकप्रिय व्यंजनों
लहसुन प्रेमी स्टेक सैंडविच
ब्रेज़्ड चिकन के साथ प्याज़, लहसुन और बाल्समिक सिरका
व्हिस्की हैम्बर्गर
ब्राउन लहसुन के साथ फ्रेंच प्याज का सूप
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