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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1141

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

ताजा टूना, टमाटर और नींबू के साथ भाषा

ताजा टूना, टमाटर और नींबू के साथ…45 मिनट

टमाटर-नींबू विनैग्रेट के साथ कटा हुआ टूना

टमाटर-नींबू विनैग्रेट के साथ कटा हुआ…30 मिनट

विशेषज्ञ

गर्म टूना और बीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 38 मिनट

सामान्य

टोरो एवोकैडो युज़ू क्रोस्टिनी

नुस्खा टोरो एवोकैडो युज़ू क्रोस्टिनी…45 मिनट

टूना और अरुगुला के साथ पूरे गेहूं के गोले

ट्यूनन और अरुगुला के साथ पूरे गेहूं के…10 मिनट

विरासत टमाटर के साथ टूना और सफेद बीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

आम और एवोकैडो के साथ अही टूना सेविच

आम और एवोकैडो के साथ अही टूना सेविच…45 मिनट

सामान्य

नींबू टूना और जैतून का तेल पास्ता

नींबू ट्यूनन और जैतून का तेल पास्ता एक…20 मिनट

विशेषज्ञ

एवोकैडो, मिर्च, और ककड़ी के साथ मसालेदार टूना

नुस्खा एवोकैडो, मिर्च, और ककड़ी के साथ…2 एचआरएस

मध्यम

प्याज के साथ टूना टैकोस

प्याज के साथ टूना टैकोस सिर्फ मुख्य…30 मिनट

अही के टार्टारे

अही का टार्टारे एक है ग्लूटेन फ्री,…6 मिनट

टूना बोकाडिलोस

टूना बोकाडिलोस एक है डेयरी मुक्त और…45 मिनट

कोषेर एवोकैडो और कटा हुआ टूना स्टेक सलाद

कोषेर एवोकैडो और सियर टूना स्टेक सलाद…10 मिनट

गर्म सफेद बीन सलाद के साथ तला हुआ अही टूना

गर्म सफेद बीन सलाद के साथ तला हुआ अही…1 घंटे, 5 मिनट

विशेषज्ञ

तिल-साइट्रस टूना स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…4 एचआरएस

सामान्य

ग्रिल्ड टूना स्टेक अंगूर और कापर साल्सा के साथ

नुस्खा ग्रिल्ड टूना स्टेक अंगूर और…25 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड टूना साइट्रस सलाद

ग्रील्ड टूना साइट्रस सलाद सिर्फ…30 मिनट

मध्यम

टूना पुट्टनेस्का के साथ पेनी

टूना पुटनेस्का के साथ पेनी सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

पांच-मसाला तिल टूना और एवोकैडो

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

टूना तबौली

टूना तबौली एक डेयरी मुक्त और…45 मिनट

विशेषज्ञ

टूना विश्वास

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…5 एचआरएस, 9 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

भुना हुआ तिल चिकन

चेरी-चॉकलेट अंगूठे के निशान

30 मिनट टस्कन व्हाइट बीन सूप

चिकन पुलाव डी आइबर्विले

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