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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 175

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

लाल सॉस के साथ मांस पिज्जा

लाल सॉस के साथ मांस पिज्जा सिर्फ हो…5 एचआरएस, 30 मिनट

फूलगोभी, लहसुन और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ भाषा

फूलगोभी, लहसुन, और रोटी के टुकड़ों के…45 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड तिल स्टेक

ग्रील्ड तिल स्टेक एक है लस मुक्त और…4 एचआरएस, 40 मिनट

लहसुन चिक मटर और साग

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…17 मिनट

बतख जिगर Crostini Toscane के साथ मसालेदार ककड़ी सलाद

मसालेदार खीरे के सलाद के साथ डक लीवर…45 मिनट

विशेषज्ञ

क्विनोआ-ऑलिव स्टफिंग के साथ भुना हुआ कैपोन

क्विनोआ-ऑलिव स्टफिंग के साथ भुना हुआ…3 एचआरएस

विशेषज्ञ

डेवोन की पुरस्कार विजेता मिर्च

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…3 एचआरएस, 45 मिनट

सामान्य

अखरोट और पेकोरिनो के साथ कुरकुरे काले सलाद

अखरोट और पेकोरिनो के साथ कुरकुरे काले…15 मिनट

मध्यम

भुना हुआ साग Panzanella सलाद

भुना हुआ साग पैनज़ेनेला सलाद आपके…30 मिनट

काले-तिल चिकन सलाद

काले-तिल चिकन सलाद एक है लस मुक्त और…35 मिनट

मध्यम

क्रीमयुक्त गोभी के साथ Caramelized Shallots

क्रीमयुक्त गोभी के साथ Caramelized Shallots है…40 मिनट

विशेषज्ञ

ककड़ी डिल सलाद के साथ धीमी भुना हुआ सामन

ककड़ी डिल सलाद के साथ धीमी गति से भुना…1 घंटे, 40 मिनट

विशेषज्ञ

बेसिल परमेसन विनैग्रेट के साथ ट्रेडमैन का ट्राई-सीफूड सलाद

तुलसी परमेसन विनैग्रेट के साथ…50 मिनट

मध्यम

समुद्री नमक मक्खन और अदरक मेयोनेज़ के साथ ठंडा फटा हुआ डंगनेस केकड़ा

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड स्पेगेटी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 34 मिनट

मध्यम

जैतून विनैग्रेट के साथ सामन

जैतून विनैग्रेट के साथ सामन एक है…38 मिनट

सफेद ग्रेवी के साथ चिकन फ्राइड स्टेक 2

आपके पास कभी भी बहुत सारे दक्षिणी…40 मिनट

विशेषज्ञ

मोजो क्यूबा सैंडविच

मोजो क्यूबन सैंडविच सिर्फ मुख्य…2 एचआरएस

विशेषज्ञ

कटा जिगर असली Mccoy

कटा हुआ जिगर असली मैककॉय सिर्फ मुख्य…3 एचआरएस

ओवन में ब्रेज़्ड Artichokes, लहसुन के साथ

लहसुन के साथ ओवन-ब्रेज़्ड आर्टिचोक…45 मिनट

विशेषज्ञ

Neely की चना, हैम और स्विस Chard का सूप

नीली का चना, हैम और स्विस चार्ड सूप…1 घंटे, 15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद)

पेकन चॉकलेट चिप कुकी भंगुर

पाउंड केक पर ताजा स्ट्रॉबेरी और रूबर्ब सॉस

बेरी रूबर्ब हैंड टार्ट्स

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