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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 266
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
शाकाहारी दो बार बेक्ड आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू और ऋषि भुना हुआ चिकन
नींबू और ऋषि भुना हुआ चिकन सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 45 मिनट
मध्यम
कैरेबियन कॉडफिश
कैरेबियन कॉडफ़िश सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
ओर्ज़ो पास्ता सलाद के साथ पैन-ग्रिल्ड स्नैपर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सूर्यास्त के बरिटोस ग्रैंड
सनसेट का बरिटोस ग्रैंड सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 15 मिनट
कठिन
चंकी लाल दाल का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…
45 मिनट
आसान
हैप्पी कोलन (शाकाहारी, अखरोट मुक्त, सोया मुक्त, गेहूं मुक्त)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
5 मिनट
कठिन
चिकन और ब्लैक बीन स्मोकी राइस स्किलेट
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
45 मिनट
मध्यम
पिकनिक-ताजा जड़ी बूटियों के साथ एकदम सही क्विनोआ पिलाफ
पिकनिक-ताजा जड़ी बूटियों के साथ एकदम…
35 मिनट
आसान
नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले…
10 मिनट
कठिन
चिपोटल और इमली-ब्रेज़्ड कोलार्ड ग्रीन्स
रेसिपी चिपोटल और इमली-ब्रेज़्ड…
45 मिनट
आसान
कच्चा अनाज मुक्त फूलगोभी कूसकूस सलाद
कच्चा अनाज मुक्त फूलगोभी कूसकूस सलाद…
10 मिनट
कठिन
नींबू पालक और आलू के साथ कुरकुरा सामन
नींबू पालक और आलू के साथ कुरकुरा सामन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
हार्दिक बटरनट स्क्वैश और चना करी मिर्च
नुस्खा हार्दिक बटरनट स्क्वैश और चना…
1 घंटे, 30 मिनट
कठिन
मूंगफली मुक्त पैड थाई
मूंगफली मुक्त पैड थाई सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
मुरझाए हुए साग के साथ फेटुकाइन
विल्टेड ग्रीन्स के साथ फेटुकाइन आपके…
1 घंटे
कठिन
पेसे अल कार्टोकियो (चर्मपत्र कागज में मछली)
पेस अल कार्टोसियो (चर्मपत्र कागज में…
45 मिनट
सामान्य
अंगूर और एवोकैडो शीतकालीन सलाद
अंगूर और एवोकैडो शीतकालीन सलाद सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
फ़ारो रिसोट्टो
नुस्खा फारो रिसोट्टो आपके भूमध्य…
15 मिनट
मध्यम
आलू और हरी बीन सलाद
आलू और हरी बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
35 मिनट
विशेषज्ञ
कैल्शियम सूप-गोमांस हड्डियों
कैल्शियम सूप-बीफ की हड्डियां सिर्फ वह…
4 एचआरएस, 30 मिनट
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