रेसिपी

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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 313

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

भुना हुआ शाकाहारी व couscous सलाद

यदि आप के बारे में है 50 मिनट रसोई में…50 मिनट

सामान्य

हर्बी खुबानी क्विनोआ

नुस्खा हर्बी खुबानी क्विनोआ बनाया जा…25 मिनट

मध्यम

शतावरी के साथ कुरकुरा-त्वचा मछली

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…40 मिनट

युकोन गोल्ड आलू के साथ मेमने का भुना हुआ पैर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

विशेषज्ञ

भुनी हुई Redfish

भुनी हुई Redfish है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…2 एचआरएस, 50 मिनट

मध्यम

सौंफ के साथ मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

आसान मेज़

आसान मीज़ सिर्फ हो सकता है लैक्टो ओवो…20 मिनट

सरल सुशी

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं जापानी…55 मिनट

विशेषज्ञ

मशरूम और तोरी चावल पाई

मशरूम और तोरी चावल पाई लगभग की…1 घंटे, 5 मिनट

हबर्ड स्क्वैश और पिंटो बीन स्टू

हबर्ड स्क्वैश और पिंटो बीन स्टू एक है…45 मिनट

खस्ता नया आलू सेंकना

खस्ता नए आलू सेंकना मोटे तौर पर की…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

चुकंदर और सहिजन स्वाद के साथ नमक बीफ

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 2 घंटे और 30…2 एचआरएस, 30 मिनट

सामान्य

काले जैतून की ड्रेसिंग के साथ तोरी और चिकोरी

ब्लैक ऑलिव ड्रेसिंग के साथ रेसिपी…20 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर और एंकोवी के साथ भुना हुआ मिर्च

टमाटर और एंकोवी के साथ भुना हुआ मिर्च…1 घंटे, 20 मिनट

विशेषज्ञ

चंकी रैटटौइल के साथ मलाईदार सामन

चंकी रैटाटौइल के साथ मलाईदार सामन एक…1 घंटे, 35 मिनट

मोरक्को-मसालेदार टूना

मोरक्को-मसालेदार ट्यूनन एक मुख्य…10 मिनट

मध्यम

पेकान के साथ ब्राउन राइस पिलाफ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

हरे जैतून और नींबू के साथ ब्राउन राइस पिलाफ

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…45 मिनट

विशेषज्ञ

रोटी, आम का रायता और पुदीना सलाद के साथ प्याज और बटरनट भाजी

रोटी, आम का रायता और पुदीना सलाद के साथ…1 घंटे, 5 मिनट

सामान्य

ताजा टूना टॉर्टिलस

ताजा टूना टॉर्टिलस सिर्फ हो सकता है लस…15 मिनट

सामान्य

लाल बीन्स और चावल

लाल सेम और चावल एक है लस मुक्त और…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मूली के साथ फवा बीन और बकरी पनीर डुबकी

बिसरा (फवा बीन प्यूरी)

मिस्र का बीन सूप ( फुल नेबेड )

डिल मक्खन के साथ ब्रॉड बीन्स

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