Lasagna
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए लसग्ना एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 सर्विंग्स बनाता है 387 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रतिशत दूध मोज़ेरेला, रिकोटा, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वनस्पति Lasagna के साथ घर का बना Lasagna चादरें (बिना पास्ता मशीन), Lasagna de con Pollo Champiñones (चिकन और मशरूम Lasagna), तथा एंजेलीना Lasagna di Carnevale (Lasagna के लिए कार्निवल).
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गोमांस को पकाएं, छोटे टुकड़ों में तोड़कर, लगभग 5 मिनट तक या जब तक कोई गुलाबी मांस न रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें]()
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 संतरा, छिलका3
पास्ता सॉस, टमाटर, सिरका और तुलसी के 2 बड़े चम्मच जोड़ें । मिश्रण को उबाल लें; गर्मी कम करें और 10 मिनट के लिए धीरे से उबालें । पहले से गरम ओवन 350 एफ एक छोटे कटोरे में, रिकोटा, प्रोवोलोन, तुलसी के 2 बड़े चम्मच, अंडे और कुचल लाल मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![पास्ता सॉस]()
पास्ता सॉस![प्रोवोलोन]()
प्रोवोलोन![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![केक द्वारा]()
केक द्वारा![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
पास्ता सॉस
प्रोवोलोन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
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1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा4
पास्ता-सॉस मिश्रण के 3/4 कप को 13-बाय-9-इंच बेकिंग पैन के तल में रखें । 3 पके हुए नूडल्स के साथ शीर्ष, फिर नूडल्स पर समान रूप से रिकोटा मिश्रण का एक तिहाई फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![पास्ता सॉस]()
पास्ता सॉस![केक द्वारा]()
केक द्वारा![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरपास्ता सॉसकेक द्वारा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए5
मोज़ेरेला के एक तिहाई के साथ छिड़के और पास्ता-सॉस मिश्रण के 3/4 कप के साथ शीर्ष करें । पास्ता-सॉस मिश्रण के 3/4 कप और अंतिम 3 नूडल्स के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता सॉस]()
पास्ता सॉस![कटा हुआ कच्चा आलू]()
कटा हुआ कच्चा आलू![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पास्ता सॉस
कटा हुआ कच्चा आलू1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर6
शीर्ष पर शेष सॉस फैलाएं, परमेसन के साथ छिड़के, और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हंट्स® टमाटर सॉसताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैमउपकरण
सामग्री
227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज 2 प्रतिशत दूध मोत्ज़ारेला, कटा हुआ]()
पैकेज 2 प्रतिशत दूध मोत्ज़ारेला, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)]()
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)4(सर्दी)![कटा हुआ ताजा तुलसी]()
कटा हुआ ताजा तुलसी411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced टमाटर]()
diced टमाटर12![पकाया lasagna नूडल्स]()
पकाया lasagna नूडल्स1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ या ग्राउंड राउंड]()
एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ या ग्राउंड राउंड2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्रोवोलोन या इतालवी-मिश्रण पनीर]()
कटा हुआ प्रोवोलोन या इतालवी-मिश्रण पनीर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![हौसले grated एक प्रकार का पनीर, विभाजित]()
हौसले grated एक प्रकार का पनीर, विभाजित737मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![भुना हुआ-टमाटर पास्ता सॉस (या आपका पसंदीदा पास्ता सॉस)]()
भुना हुआ-टमाटर पास्ता सॉस (या आपका पसंदीदा पास्ता सॉस)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कुचल लाल मिर्च के गुच्छे]()
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कम वसा ricotta]()
कम वसा ricotta
पैकेज 2 प्रतिशत दूध मोत्ज़ारेला, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)4(सर्दी)
कटा हुआ ताजा तुलसी411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
diced टमाटर12
पकाया lasagna नूडल्स1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ या ग्राउंड राउंड2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्रोवोलोन या इतालवी-मिश्रण पनीर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
हौसले grated एक प्रकार का पनीर, विभाजित737मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
भुना हुआ-टमाटर पास्ता सॉस (या आपका पसंदीदा पास्ता सॉस)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कम वसा ricottaकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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