Omuraisu (जापानी चावल आमलेट)
Omuraisu (जापानी चावल आमलेट) एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 874 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 63 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुछ लोगों को यह जापानी व्यंजन बहुत पसंद आया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में ब्राउन राइस, नमक और काली मिर्च, केचप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो जापानी लुढ़का आमलेट (Dashi-माकी Tamago), Dashi-माकी Tamago (घर-शैली जापानी आमलेट), तथा जापानी करी चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो पके हुए चावल, 2 बड़े चम्मच केचप, हैम और पनीर जोड़ें । कुक और हलचल जब तक सामग्री अच्छी तरह से संयुक्त और लगभग 8 मिनट के माध्यम से गर्म न हो जाए । एक सर्विंग बाउल पर मिश्रण को स्कूप करें और एक अंडाकार आकार दें ।
एक कटोरे में, अंडे और नमक और काली मिर्च को हराया ।
मध्यम आँच पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
अंडे का मिश्रण डालें; मध्यम आँच पर पकाएँ । जैसे ही अंडे सेट होते हैं, किनारों को उठाएं, बिना पके हुए हिस्से को नीचे की ओर बहने दें । अंडे को कोकून के आकार में धीरे से मोड़ने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें । जब अंडे पूरी तरह से सेट हो जाएं, तो गर्मी से हटा दें ।
आमलेट को चावल के ऊपर रखें और आमलेट की ऊपरी परत के माध्यम से चाकू की लंबाई-वार चलाएं । इसे तितली की तरह खोलना चाहिए और चावल के ऊपर लपेटना चाहिए । केचप के अंतिम चम्मच और अजमोद के छिड़काव के साथ शीर्ष ।