Tangy ग्रील्ड मांस
टैंगी ग्रिल्ड बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 238 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, लहसुन पाउडर, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टैंगी बीफ स्ट्रोगानॉफ, Tangy बीफ़ सलाद, तथा Tangy नारंगी मांस.
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
एक छोटे कटोरे में, सूप, चीनी, नींबू का रस, तेल, वोस्टरशायर, लहसुन पाउडर और थाइम को एक साथ मिलाएं ।
मध्यम गर्म गर्मी पर हल्के तेल वाले ग्रिल रैक पर स्टेक रखें । 6 से 10 मिनट के लिए ग्रिल करें, खुला, एक बार पलटें ।
सूप मिश्रण के साथ अक्सर ब्रश करें । जब हो जाए, तो गर्मी से कुछ पल आराम करने दें ।
किसी भी शेष सॉस को एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें, और उबलने के लिए गरम करें ।