आटिचोक, मशरूम, और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन
आटिचोक, मशरूम, और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 454 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । आटिचोक दिल, टमाटर और तुलसी पास्ता सॉस, तुलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो प्रोसिटुट्टो, मशरूम और आटिचोक पिज्जा, पालक और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन, तथा लाल मिर्च, फोंटिना, और प्रोसिटुट्टो कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
आटिचोक दिल, मशरूम और लहसुन जोड़ें; 6 मिनट या तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
एक मध्यम कटोरे में आटिचोक मिश्रण, चीज, तुलसी और काली मिर्च मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
हल्के आटे की सतह पर पिज्जा के आटे को समान रूप से 4 टुकड़ों में विभाजित करें; प्रत्येक टुकड़े को एक गोल डिस्क में रोल करें ।
5 मिनट खड़े रहने दें । प्रत्येक डिस्क को 5 इंच के सर्कल में पैट या रोल करें ।
प्रत्येक सर्कल पर 1 प्रोसिटुट्टो स्लाइस की व्यवस्था करें । चम्मच 1/2 कप पनीर प्रत्येक सर्कल के आधे हिस्से पर भरना, 1/2-इंच की सीमा को छोड़कर ।
किनारों को पानी से ब्रश करें । पनीर भरने के ऊपर पिज्जा आटा मोड़ो जब तक कि किनारों को लगभग पूरा न हो जाए । शीर्ष किनारे पर नीचे किनारे लाओ; रिम बनाने के लिए उंगलियों के साथ आटा के किनारों को समेटना ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर कैलज़ोन रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट कैलज़ोन ।
एक तेज चाकू का उपयोग करके आटे के ऊपर 3 छोटे स्लिट्स काटें ।
कैलज़ोन को 425 पर 17 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
पास्ता सॉस के साथ परोसें ।