आयरिश लस्सी का जिगर और प्याज

आयरिश लस्सी का जिगर और प्याज
आयरिश लस्सी का जिगर और प्याज एक यूरोपीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 410 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गोमांस के गुलदस्ते के दाने, प्याज, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जिगर और प्याज, जिगर और प्याज डब्ल्यू / ग्रेवी, तथा पुराने स्कूल जिगर और प्याज.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन, प्याज, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च और मशरूम में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्याज के मिश्रण को कड़ाही के किनारे पर धकेलें, और मक्खन को कड़ाही के बीच में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
बछड़े का जिगर, एक बार में एक टुकड़ा जोड़ें । ढककर हल्का ब्राउन होने तक पकाएं, लीवर के स्लाइस को एक बार, 5 से 6 मिनट तक पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगरजिगर
3
आधे में जिगर के स्लाइस काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगरजिगर
4
एक कटोरे में आटा, पानी और बीफ़ गुलदस्ता को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
मिश्रण को कड़ाही में डालें; ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं, फिर रेड वाइन डालें । 2 मिनट और पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
गर्मी से निकालें और परोसें ।

सामग्री

21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बछड़ा जिगर, चमड़ी, विच्छेदित, और कटा हुआबछड़ा जिगर, चमड़ी, विच्छेदित, और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,जैतून का तेल, या अधिक यदि आवश्यक होजैतून का तेल, या अधिक यदि आवश्यक हो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार4largesमीठे प्याज (जैसे विडालिया), पतले कटा हुआमीठे प्याज (जैसे विडालिया), पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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