आयरिश लस्सी का जिगर और प्याज एक यूरोपीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 410 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गोमांस के गुलदस्ते के दाने, प्याज, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जिगर और प्याज, जिगर और प्याज डब्ल्यू / ग्रेवी, तथा पुराने स्कूल जिगर और प्याज.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन, प्याज, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च और मशरूम में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्याज के मिश्रण को कड़ाही के किनारे पर धकेलें, और मक्खन को कड़ाही के बीच में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
बछड़े का जिगर, एक बार में एक टुकड़ा जोड़ें । ढककर हल्का ब्राउन होने तक पकाएं, लीवर के स्लाइस को एक बार, 5 से 6 मिनट तक पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगर
3
आधे में जिगर के स्लाइस काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगर
4
एक कटोरे में आटा, पानी और बीफ़ गुलदस्ता को एक साथ मिलाएं ।