इतालवी टूना सलाद सैंडविच डब्ल्यू / काले जैतून ड्रेसिंग

इतालवी टूना सलाद सैंडविच डब्ल्यू / काले जैतून ड्रेसिंग
नुस्खा इतालवी टूना सलाद सैंडविच डब्ल्यू / काले जैतून ड्रेसिंग लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 578 कैलोरी. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 3.26 प्रति सेवारत. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लैट लीफ पार्सले, जैतून, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं काले-जैतून ड्रेसिंग के साथ इतालवी टूना सलाद सैंडविच, धनुष संबंधों, काली मिर्च और जैतून के तेल के साथ इतालवी टूना, तथा किटेनकल का अंडा या ट्यूनन और जैतून का सलाद सैंडविच.

सामग्री

4filletsएंकोवी फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)एंकोवी फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतून, कटा हुआ और कटा हुआ (जैसे गीता, कैलामाता और निकोइस)काले जैतून, कटा हुआ और कटा हुआ (जैसे गीता, कैलामाता और निकोइस)4स्लाइसक्रस्टी रोल, आधा या 1 बैगूलेट, आधा, चार 6 इंच के स्लाइसक्रस्टी रोल, आधा या 1 बैगूलेट, आधा, चार 6 इंच के स्लाइस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा थाइम, कटा हुआताजा थाइम, कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4कठोर पके हुए अंडे, कटा हुआ 1/4 इंच मोटाकठोर पके हुए अंडे, कटा हुआ 1/4 इंच मोटा2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआ 1/3 इंच मोटाटमाटर, कटा हुआ 1/3 इंच मोटा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तेल में पैक आयातित जैतून ट्यूना, सूखा (आयातित जैतून का तेल पैक ट्यूना पढ़ना चाहिए)तेल में पैक आयातित जैतून ट्यूना, सूखा (आयातित जैतून का तेल पैक ट्यूना पढ़ना चाहिए)

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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