इतालवी पार्टी फ्लैंक स्टेक

इतालवी पार्टी फ्लैंक स्टेक
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? इतालवी पार्टी फ्लैंक स्टेक कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । प्रोसिटुट्टो, तुलसी के पत्ते, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 56 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी पार्टी फ्लैंक स्टेक, इतालवी फ्लैंक स्टेक, तथा इतालवी फ्लैंक स्टेक.

सामग्री

1फ्लैंक स्टेक (मोटी में 3/4, लगभग 1 1/4 एलबीएस), बटरफ्लाइडफ्लैंक स्टेक (मोटी में 3/4, लगभग 1 1/4 एलबीएस), बटरफ्लाइड241 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2लहसुन के कोव, बारीक कटा हुआलहसुन के कोव, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2(सर्दी)कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे काली मिर्चमोटे काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च6स्लाइसप्रोसिटुट्टो या अन्य ठीक हैम के 8 पतले स्लाइस के लिएप्रोसिटुट्टो या अन्य ठीक हैम के 8 पतले स्लाइस के लिए2लाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड-वाइन सिरकारेड-वाइन सिरका4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरसोई स्ट्रिंगरसोई स्ट्रिंग1गुच्छागार्निश के लिए वॉटरक्रेसगार्निश के लिए वॉटरक्रेस

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
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एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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