इम्युनिटी बूस्टिंग सूप

इम्युनिटी बूस्टिंग सूप
इम्युनिटी बूस्टिंग सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 111 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 17 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 47 मिनट. स्टोर पर जाएं और जैतून का तेल उठाएं, 8 शीटकेक मशरूम, डंडेलियन रूट, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इम्युनिटी बूस्टिंग सूप, इम्युनिटी बूस्टिंग हॉट चॉकलेट, तथा इम्यूनिटी बूस्टिंग ऑरेंज बेरी स्मूदी.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ ताजा gingerrootकसा हुआ ताजा gingerroot2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे केल्प, डलसे, या अन्य समुद्री सब्जीसूखे केल्प, डलसे, या अन्य समुद्री सब्जी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिसो पेस्ट ,( कोई भी किस्म)मिसो पेस्ट ,( कोई भी किस्म)2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1मध्यम आकारप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ5मध्यम आकार8 मध्यम आकार के ताजे शीटकेक मशरूम8 मध्यम आकार के ताजे शीटकेक मशरूम28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे एस्ट्रैगलस रूटसूखे एस्ट्रैगलस रूट113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा सिंहपर्णी जड़, पतले कटा हुआ (या 2 औंस सूख गया)ताजा सिंहपर्णी जड़, पतले कटा हुआ (या 2 औंस सूख गया)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 47 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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