एवोकैडो मेयोनेज़ के साथ चिकन-कोरिज़ो बर्गर

एवोकैडो मेयोनेज़ के साथ चिकन-कोरिज़ो बर्गर
एवोकैडो मेयोनेज़ के साथ चिकन-कोरिज़ो बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । मेयोनेज़, नीबू का रस, सीताफल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ चिली मेयोनेज़ के साथ बीफ और कोरिज़ो बर्गर, चिपोटल मेयोनेज़ के साथ कोरिज़ो, एवोकैडो और एग सेमिट्स, तथा एवोकैडो और श्रीराचा लाइम मेयोनेज़ के साथ एशियाई टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
ग्रिलग्रिल
2
मेयोनेज़ तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; पल्स 10 बार या संयुक्त होने तक । मेयोनेज़ मिश्रण को कवर और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
बर्गर तैयार करने के लिए, सॉसेज से केसिंग हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
4
सॉसेज, नमक, टॉर्टिला, चिकन और जलेपियो को फूड प्रोसेसर में रखें; 30 सेकंड या जब तक मिश्रण दरदरा जमीन न हो जाए । मिश्रण को 8 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर पैटीज़ रखें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 7 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
ग्रिलग्रिल
6
रोल को आधा क्षैतिज रूप से काटें; प्रत्येक रोल के शीर्ष आधे हिस्से पर 1 1/2 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फैल गयाफैल गया
रोलरोल
7
रोल के निचले हिस्सों पर टमाटर के स्लाइस रखें; प्रत्येक को 1 पैटी और प्रत्येक रोल के शीर्ष आधे के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
रोलरोल

सामग्री

1पका हुआ छिलका एवोकैडो, बीजपका हुआ छिलका एवोकैडो, बीज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्पेनिश चोरिज़ो सॉसेज (जैसे कि उसिंगर)स्पेनिश चोरिज़ो सॉसेज (जैसे कि उसिंगर)56-इंच(6 इंच) मकई टॉर्टिला, काटने के आकार के टुकड़ों में फटे(6 इंच) मकई टॉर्टिला, काटने के आकार के टुकड़ों में फटे796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित मेयोनेज़वसा रहित मेयोनेज़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और कटा हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्याज रोल्स, toastedप्याज रोल्स, toasted0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, मोटे कटे हुएत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, मोटे कटे हुए2इंचमोटी) स्लाइस टमाटरमोटी) स्लाइस टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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