ऐप्पल ऑर्चर्ड पॉट रोस्ट को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 542 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक मिश्रण के साथ मीठा आलू, parsnips, बीफ, तल दौर, भुना हुआ, और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ऐप्पल ऑर्चर्ड पोर्क रोस्ट, सेब का बाग सलाद, तथा सेब का बाग मिठाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
भुना से वसा ट्रिम करें ।
3
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
भुना जोड़ें; सभी पक्षों पर ब्राउनिंग, 5 मिनट पकाना ।
5
सेब का रस, शराब और संतरे का रस जोड़ें; भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
नमक, लहसुन, लौंग, छिलका और दालचीनी डालें । उबाल लें; गर्मी से निकालें । कवर; 300 पर 1 घंटे के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
ओवन से निकालें; भुना हुआ बारी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
पैन में सब्जियां जोड़ें; कवर और 2 अतिरिक्त घंटे सेंकना । ओवन का तापमान 400 तक बढ़ाएं (ओवन से भुना न निकालें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
सेंकना, खुला, 20 मिनट या भूनने तक बहुत निविदा है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
पैन से भुना और सब्जियां निकालें । पन्नी के साथ तम्बू भुना; टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट खड़े रहें । एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से खाना पकाने के तरल तनाव; ठोस त्यागें ।