कैंटालूप चिकन सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिये $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 48 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, अंगूर, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चार के लिए कैंटालूप चिकन सलाद, कैंटालूप चिकन सलाद, और कैंटालूप चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, चीनी, छिलका, नींबू का रस, अदरक, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ