कापर ड्रेसिंग के साथ ताजा टमाटर

कापर ड्रेसिंग के साथ ताजा टमाटर
कापर ड्रेसिंग के साथ ताजा टमाटर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 46 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वाइन सिरका, ब्राउन शुगर, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो शरारत जैतून सॉस और ताजा टमाटर के साथ तोरी नूडल्स, चेवरे ग्रीन देवी ड्रेसिंग के साथ ताजा सलाद और विरासत टमाटर, तथा बगीचे से ताजा टर्की बर्गर कटा हुआ टमाटर और छाछ डिल खेत ड्रेसिंग के साथ परोसा जाता है समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4तुलसी के पत्ते, कीमा बनाया हुआतुलसी के पत्ते, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर4भुना हुआ लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआभुना हुआ लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)छोटा जलपीनो कीमा बनाया हुआ)छोटा जलपीनो कीमा बनाया हुआ)2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर4largesटमाटर, कटा हुआ या 4 कप अंगूर टमाटर, 1/2 में कटौतीटमाटर, कटा हुआ या 4 कप अंगूर टमाटर, 1/2 में कटौती
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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