कोरिज़ो चिप्स के साथ हरा सलाद

कोरिज़ो चिप्स के साथ हरा सलाद
कोरिज़ो चिप्स के साथ हरा सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 186 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, जैतून, कोरिज़ो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्वेसो फंडिडो कॉन कोरिज़ो वर्डे वाई राजस (हरी कोरिज़ो और भुनी हुई काली मिर्च स्ट्रिप्स के साथ पिघला हुआ पनीर), बीट और प्रोसिटुट्टो चिप्स के साथ हरा सलाद, तथा कोरिज़ो, एवोकैडो और केला चिप्स के साथ बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कागज़ के तौलिये के साथ एक बड़ी माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट को लाइन करें । कोरिज़ो स्लाइस के आधे हिस्से को प्लेट पर रखें और पेपर टॉवल से ढक दें । 1 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव; वसा प्रदान किया जाना चाहिए और कोरिज़ो थोड़ा भूरा होना चाहिए । यदि यह अभी तक ब्राउन नहीं हुआ है, तो कवर करें और 20 सेकंड के अंतराल पर माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
पके हुए कोरिज़ो को ठंडा करने के लिए एक प्लेट में स्थानांतरित करें; ठंडा होने पर यह कुरकुरा हो जाएगा । शेष कोरिज़ो के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
3
एक बड़े कटोरे में, सिरका और उबले हुए जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के प्रत्येक चुटकी के साथ व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
अजवाइन, मूली, जैतून, मेस्क्लुन और बिब लेट्यूस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सलादमक्खन सलाद
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
मेस्क्लुनमेस्क्लुन
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
5
कोरिज़ो चिप्स के साथ छिड़के और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

सामग्री

2प्रमुखोंबच्चे Bibb सलाद के पत्ते, फटेबच्चे Bibb सलाद के पत्ते, फटे2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआअजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखा कोरिज़ो, बहुत पतला कटा हुआसूखा कोरिज़ो, बहुत पतला कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मेस्क्लुनमेस्क्लुन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्पेनिश हरे जैतून, कटा हुआस्पेनिश हरे जैतून, कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4largesमूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots2(सर्दी)शेरी सिरकाशेरी सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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