कैरेबियन ग्रील्ड टर्की कबाब
कैरेबियन ग्रील्ड टर्की कबाब को लगभग आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । प्याज, शिमला मिर्च, अनानास के टुकड़े, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड टर्की कबाब, कैरेबियन चिकन कबाब, तथा ग्रील्ड अनानास साल्सा के साथ कैरेबियन ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
एक कटोरे में जर्क सीज़निंग के साथ टर्की टॉस करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
वैकल्पिक रूप से टर्की, प्याज, बेल मिर्च और अनानास को 4 (12-इंच) धातु के कटार पर थ्रेड करें ।
चटनी और सरसों को अच्छी तरह से मिलाते हुए मिलाएं ।
कबाब को चटनी के मिश्रण से ब्रश करें ।
ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 5 मिनट या टर्की होने तक ।