कैरेबियन शैली कैटफ़िश अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $11.99 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 1326 कैलोरी, 129 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । काली मिर्च, अजवायन, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैरेबियन शैली कैटफ़िश, मैंगो-ब्लैक बीन साल्सा के साथ कैरेबियन कैटफ़िश, तथा कैरिबियन शैली का सूअर का मांस.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
हरी मिर्च और 2 बड़े चम्मच प्याज डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
बादाम, (वैकल्पिक) ब्रेड क्रम्ब्स, अजवायन, एक बड़ा चम्मच नीबू का रस, धनिया (या अजमोद), और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
(23)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
अच्छी तरह मिलाएं । प्रत्येक कैटफ़िश पट्टिका के केंद्र को भरने वाला चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश Fillets के
6
रोल अप करें और सुरक्षित करें toothpicks.In उथले बेकिंग पैन, शेष 2 बड़े चम्मच प्याज, पानी, लहसुन, बे पत्ती, लाल मिर्च और शेष 3 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
साफ़ मक्खन का स्वाद
7
पैन में कैटफ़िश रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
30-35 मिनट के लिए पूर्व-गर्म ओवन में सेंकना, कभी-कभी चखने तक कैटफ़िश आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
कैटफ़िश को सर्विंग प्लैटर में निकालें।चूने के छिलके के स्ट्रिप्स के साथ दानेदार थाली ।
कैटफ़िश पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।