क्विनोआ सलाद के साथ स्क्वैश नावें
क्विनोआ सलाद के साथ स्क्वैश नौकाएं एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 4.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्विनोआ, पानी, सूखे टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोआ के साथ स्क्वैश नावें, क्विनोआ तोरी नावें, तथा क्विनोआ तोरी नावें.