केसर-बादाम सॉस में मीटबॉल
केसर-बादाम सॉस में मीटबॉल एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 158 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नो-सॉल्ट-एडेड बीफ शोरबा, ग्राउंड जायफल, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो केसर सॉस में मिनी मीटबॉल, केसर सॉस में कॉकटेल मीटबॉल (फसह), तथा पुस्तक को पकाएं: बादाम-केसर की चटनी में मेमने का कोरमन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक खाद्य प्रोसेसर में 2 ब्रेड स्लाइस रखें; 30 सेकंड या टुकड़ों के ठीक होने तक प्रक्रिया करें ।
एक कटोरे में ब्रेडक्रंब, बीफ और अगली 8 सामग्री (अंडे के माध्यम से बीफ) मिलाएं । मिश्रण को 24 (1-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
मीटबॉल को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें ।
350 पर 17 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में 1 ब्रेड स्लाइस, बादाम और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से बादाम) मिलाएं, और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । एक कड़ाही में चम्मच मिश्रण; शोरबा जोड़ें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
मीटबॉल जोड़ें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 15 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
यदि वांछित हो, तो अजमोद के साथ छिड़के ।