करी कैलाबाजा सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लहसुन लौंग, अजवायन के फूल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैलाबाजा, मकई और नारियल का सूप, क्रेमा दे अहुयमन ओ कैलाबाजा (कद्दू का सूप), तथा महान कैलाबाजा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
फ़ॉइल-लाइनेड जेली-रोल पैन पर पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेली
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
2
400 मिनट के लिए या स्क्वैश निविदा होने तक 30 पर सेंकना । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
निविदा तक एक बड़े कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग में अगली 3 सामग्री डालें । करी पाउडर में हिलाओ; टोस्ट 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन Drippings
करी पाउडर
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
कैलाबाजा, करी पेस्ट, थाइम और बे पत्ती जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
बे पत्तियां
थाइम
5
स्टॉक और क्रीम जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम
स्टॉक
6
एक ब्लेंडर में प्यूरी मिश्रण, एक तार-जाल छलनी के माध्यम से डालना, और एक चम्मच के पीछे से दबाएं । स्वादानुसार नमक और सफेद मिर्च डालें ।