गाजर के साथ मलाईदार सेवॉय गोभी
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, गाजर के साथ क्रीमी सेवॉय गोभी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 54 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेवॉय गोभी, जायफल, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 26 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । सेवॉय गोभी और शलजम, सेवॉय गोभी रिसोट्टो, तथा सेवॉय गोभी की चटनी इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
गोभी से किसी भी कठिन बाहरी पत्तियों को हटा दें और त्यागें ।
आधे में काटें, फिर हार्ड इनर कोर को हटा दें । पत्तियों को कुल्ला, फिर जितना हो सके उतना बारीक काट लें ।
गाजर को बारीक, पतली स्ट्रिप्स में काटें या फूड प्रोसेसर में कद्दूकस करें ।
एक पैन में पानी उबाल लें और पत्ता गोभी और गाजर डालें । केवल निविदा तक 6 मिनट तक उबालें, फिर नाली । गर्म पैन पर लौटें और मक्खन और क्रीम डालें । आप चाहें तो काली मिर्च और नमक डालें, जायफल डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं । एक सर्विंग डिश में ढेर करें और तुरंत परोसें ।