ग्रील्ड करी-अदरक भेड़ का बच्चा चॉप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? ग्रील्ड करी-अदरक भेड़ का बच्चा चॉप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 94 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी, अदरक, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो करी, सेब और किशमिश सॉस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, तथा करी भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, और मेमने पर फैलाएं ।
एक उथले पकवान में भेड़ का बच्चा रखें; कम से कम 3 घंटे रेफ्रिजरेटर में कवर और मैरीनेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट भेड़ का बच्चा ।
मेमने को ग्रिल रैक पर रखें । प्रत्येक तरफ 7 से 8 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।
चाहें तो सीताफल से गार्निश करें ।