ग्रिल्ड चिकन और पालक सलाद के साथ पियाडाइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 955 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 45 ग्राम वसा. के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पिज्जा आटा, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं Cornmeal पाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो जैतून का Piadine के साथ Arugula सलाद और शरारत Vinaigrette, सीज़र सलाद और भुना हुआ लहसुन पेस्ट के साथ पियाडाइन, तथा ग्रील्ड चिकन और रास्पबेरी-पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । थोड़े से जैतून के तेल में डूबा हुआ कपड़े से ग्रिल या ग्रिल पैन को सावधानी से तेल दें । यदि ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो ग्रिल की सतह को अंगारे से 8 से 10 इंच ऊपर रखें । ग्रिल के नीचे कोयले की मात्रा को विनियमित करें ताकि यह एक सुसंगत मध्यम-गर्म गर्मी बनाए रखे (ग्रिल पर तेल धूम्रपान करना शुरू कर देगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
चिकन तैयार करें । अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ प्रत्येक चिकन स्तन को कोट करें । प्रत्येक पक्ष को समान रूप से थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन को पहले ग्रिल, स्किन साइड पर रखें और 4 से 5 मिनट तक पकाएं । पलट दें और उसी तरह से 4 या 5 मिनट तक पकाना जारी रखें जब तक कि मांस स्पर्श से थोड़ा सख्त न हो जाए । भुना हुआ लहसुन रगड़ के साथ समान रूप से सीजन 1 पक्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
गर्मी से निकालें और ठंडा होने तक सुरक्षित रखें ।
6
चिकन को दाने के साथ काटने के आकार के टुकड़ों में काटें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
7
आटा को 6 गेंदों में विभाजित करें । आटे से मुक्त सतह पर काम करते हुए, प्रत्येक गेंद को अपनी हथेली के नीचे रोल करें । जैसे ही यह लुढ़कता है, यह सतह से थोड़ा चिपक जाएगा, तनाव पैदा करेगा जो एक तंग, गोल गेंद बनाने में मदद करता है । आटे के साथ काम की सतह को धूल लें, प्रत्येक गेंद को हल्के से थपथपाएं, आटे के साथ सबसे ऊपर धूल लें, एक तौलिया के साथ कवर करें, और लगभग 15 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
सफेद मोती ड्रेजेज
8
एक रोलिंग पिन के साथ, प्रत्येक गेंद को 8 या 9-इंच व्यास में और लगभग 1/8-इंच मोटी सर्कल में रोल करें और एक कुकी शीट पर रखें जिसे कॉर्नमील के साथ छिड़का गया है (आटा को चिपके रहने के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
9
एक साफ ग्रिल सतह पर (पहले की तरह फिर से एक तार ब्रश का उपयोग करें) धीरे से ग्रिल पर पियाडाइन बिछाएं और तब तक पकाएं जब तक कि नीचे सेट न हो जाए और पकाया न जाए, लेकिन इतनी अच्छी तरह से नहीं किया गया है कि यह लचीला नहीं है, लगभग 4 मिनट । क्रस्ट को मोड़ें और दूसरी तरफ पकाएं । ग्रिल की गर्मी के साथ खाना पकाने का समय अलग-अलग होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
निकालें crusts.
11
इस बीच, पालक, मोज़ेरेला, टमाटर के वेजेज, लाल प्याज, परमेसन और चिकन को एक साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ मसाला के लिए साग और स्वाद को कोट करने के लिए विनैग्रेट के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigrette
कटा हुआ कच्चा आलू
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ग्रीन्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
12
क्रस्ट्स को प्लेटों पर रखें और उनके बीच सलाद को विभाजित करें ।
13
"खुला चेहरा" परोसें।"डिनर को अपने पियाडाइन को आधा मोड़ना चाहिए और बिना बर्तन के खाना चाहिए!