ग्रिल्ड या फ्राइड स्कर्ट स्टेक

ग्रिल्ड या फ्राइड स्कर्ट स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.64 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ स्कर्ट स्टेक, पनीर ड्रेसिंग, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक, ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक, तथा ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक.

निर्देश

एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस और सरसों को एक साथ हिलाएं । स्टेक से अधिकांश वसा को दूर करें, और सरसों के अचार के साथ रगड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ

फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ

अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ

हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

एक शोधनीय बैग में रखें, और रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे और 24 घंटे तक मैरीनेट करें ।

मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक ग्रिल या बड़े कड़ाही को पहले से गरम करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

पानी की गोलियां, जुलिएन्ड

ग्रिल या फ्राई स्टेक लगभग 5 मिनट प्रति साइड, या अपनी वांछित डिग्री के लिए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पानी की गोलियां, जुलिएन्ड

गर्मी से निकालें, और रस को जमने के लिए मांस को 5 से 10 मिनट तक आराम दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

अनाज के साथ प्रत्येक स्टेक को 3 या 4 टुकड़ों में काटें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया

ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ब्लू पनीर ड्रेसिंग

उपकरण

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

पानी की गोलियां, जुलिएन्ड

सामग्री

सर्विंग्स:

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बीफ स्कर्ट स्टेक 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ब्लू पनीर ड्रेसिंग (वैकल्पिक)2(सर्दी)

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ 1चुटकी

नमक और काली मिर्च स्वादानुसार 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

तैयार मसालेदार ब्राउन सरसों

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।

रेमंड आर संग्रह Merlot

मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।