ग्रील्ड हरी प्याज के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सैंडविच

ग्रील्ड हरी प्याज के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड लैम्ब सैंडविच को ग्रिल्ड ग्रीन प्याज के साथ आज़माएं । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दिलकश, जैतून का तेल, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड तंदूरी-दही मसालेदार भेड़ का बच्चा कंधे ग्रील्ड प्याज और हरी बीन्स के साथ, ग्रील्ड बेबी लीक, हरा लहसुन और भुना हुआ भेड़ का बच्चा सैंडविच, तथा ग्रील्ड मेमने सैंडविच.

निर्देश

1
तेज चाकू का उपयोग करके, भेड़ के बच्चे पर 1/2-इंच स्लिट काट लें । लहसुन के स्लाइस को स्लिट्स में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें, फिर जड़ी बूटियों, जड़ी बूटियों का पालन करने के लिए दबाएं । (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
मेम्नेमेम्ने
3
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
4
हरे प्याज को बड़े रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
प्याज के ऊपर बूंदा बांदी 1/4 कप तेल; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
7
बैगूलेट के टुकड़ों को क्षैतिज रूप से आधा काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
8
शेष 3 बड़े चम्मच तेल के साथ ब्रेड के कटे हुए किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
ग्रिल भेड़ का बच्चा जब तक मांस थर्मामीटर सबसे मोटी भाग रजिस्टरों में डाला 135 डिग्री फारेनहाइट मध्यम दुर्लभ के लिए, कभी कभी मोड़, के बारे में 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
10
पन्नी के साथ थाली और तम्बू में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
11
10 मिनट खड़े रहने दें । बैचों में काम करते हुए, ग्रिल पर एकल परत में हरे प्याज की व्यवस्था करें । भूरे रंग की शुरुआत तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
12
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण। ग्रिल बैगूलेट्स, कट साइड डाउन, गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ग्रिलग्रिल
13
प्याज काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
14
कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
15
मेमने को तिरछे पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
16
हरी प्याज, बैगूएट के टुकड़े, एओली, लाल शिमला मिर्च की चटनी और टेपेनेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
BaguetteBaguette
सॉससॉस
AioliAioli

सामग्री

10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएओलीएओली10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल शिमला मिर्च की चटनीलाल शिमला मिर्च की चटनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे दिलकशसूखे दिलकश2फ्रेंच-ब्रेड बैगूलेट्स, प्रत्येक कट क्रॉसवर्ड को पांच 4 - से 4 1/2-इंच के टुकड़ों में काटते हैंफ्रेंच-ब्रेड बैगूलेट्स, प्रत्येक कट क्रॉसवर्ड को पांच 4 - से 4 1/2-इंच के टुकड़ों में काटते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम6लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ5बंचहरी प्याज, छंटनी कीहरी प्याज, छंटनी की2किलोग्रामभेड़ के बच्चे का बटरफ्लाइड बोनड लेग, अतिरिक्त वसा की छंटनीभेड़ के बच्चे का बटरफ्लाइड बोनड लेग, अतिरिक्त वसा की छंटनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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