चिकन शतावरी सेंकना

चिकन शतावरी सेंकना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 523 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.21 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शतावरी, चिकन, मशरूम के तने और टुकड़े, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और शतावरी सेंकना, चिकन शतावरी पास्ता सेंकना, तथा भुना हुआ शतावरी और चिकन पेनी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।