चीनी स्नैप मटर और बेरी सलाद
चीनी स्नैप पीन और बेरी सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 85 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, रास्पबेरी सिरका, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी तस्वीर Pean और गाजर Soba नूडल्स, चीनी तस्वीर Pean और बेरी सलाद, तथा चीनी स्नैप सलाद.
निर्देश
एक बर्तन में पानी उबाल लें।
पॉट में स्नैप मटर रखें, और 1 से 2 मिनट पकाएं ।
नाली, ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, और एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच रसभरी रखें, और लकड़ी के चम्मच से कुचल दें । गूदा त्यागें।
छने हुए रास्पबेरी के रस के साथ सिरका, जैतून का तेल, चीनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, स्नैप मटर, शेष रसभरी और ब्लूबेरी के साथ ड्रेसिंग को धीरे से टॉस करें । कवर, और फ्रिज में कम से कम 30 मिनट ठंडा । परोसने से ठीक पहले साग के साथ टॉस करें ।